Hier schreiben wir über den Alltag mit AD(H)S im Erwachsenenalter: was eine späte Diagnose auslöst, wie sich AD(H)S auf Partnerschaften auswirkt und welche Stärken im Schatten der Schwierigkeiten oft übersehen werden.
Die Beiträge entstehen aus unserer Arbeit in den Gruppen und in der Abklärung in Zürich. Sie ersetzen kein Gespräch, aber sie können ein Anfang sein – gerade dann, wenn man sich zum ersten Mal fragt, ob das eigene Erleben einen Namen hat.
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Was hilft bei AD(H)S im Erwachsenenalter?
Medikamente, Psychotherapie, Psychoedukation, Coaching und Alltag: was jeder Baustein leistet, was nicht, und wie man sie zusammensetzt.
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Selbsthilfegruppe oder Gruppentherapie bei AD(H)S?
Beide heissen Gruppe und tun Unterschiedliches. Was sie unterscheidet, was die Forschung zur Wirksamkeit sagt und was für wen passt.
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Wie erkennt man AD(H)S bei Erwachsenen? Was eine Abklärung prüft
Ein Selbsttest dauert fünf Minuten, eine Abklärung zwei Sitzungen. Was dabei geprüft wird, warum die Kindheit zählt und was eine Diagnose ändert.
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ADHS Superpowers: Die verborgenen Stärken von ADHS nutzen
ADHS ist mehr als nur Herausforderung. Entdecke 7 Superpowers von ADHS – von Hyperfokus bis Kreativität. Erfahre, wie du deine Stärken gezielt nutzt.
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ADHS und Partnerschaft: Tipps für Partnerschaft und Kommunikation
ADHS stellt Beziehungen vor besondere Herausforderungen. Entdecke bewährte Strategien für bessere Kommunikation, mehr Verständnis und eine stärkere Partnerschaft trotz ADHS.
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ADHS im Erwachsenenalter: Späte Diagnose und ihre Auswirkungen
Erst mit 30, 40 oder 50 ADHS diagnostiziert? Erfahre, warum ADHS bei Erwachsenen oft übersehen wird und was eine späte Diagnose für dein Leben bedeutet. Professionelle Abklärung in der Schweiz.
Sie suchen mehr als Lesestoff? Einen Überblick über unser Angebot finden Sie bei den aktuellen Gruppen und der ADHS-Abklärung in Zürich. Buchtipps haben wir auf der Seite Buchempfehlungen gesammelt.